BERLAKUNYA SESAK NAFAS

BAGAIMANA SESAK NAFAS BOLEH TERJADI

Sesak nafas adalah apabila kita merasakan sukar untuk bernafas seperti biasa. Selalunya perkara ini terjadi ketika kita melakukan pergerakkan yang pantas dan dalam keadaan kelam kabut. Sesak nafas adalah suatu gejala dari beberapa penyakit yang dapat bersifat kronik. Sesak nafas juga dikenal dengan istilah “Shortness Of Breath”. Kejadian-kejadian sesak nafas bergantung dari tingkat keparahan dan sebabnya.

Sesak nafas juga dikenali sebagai Dyspnea. Seseorang yang terkena sesak nafas akan merasa tidak selesa ketika bernafas atau melakukan kerja-kerja harian, kerana ini menyulitkan untuk mereka mengerakkan otot dada, merasa tercekik dan merasa kejang otot di dada. Bila berlakunya keadaan ini, seseorang itu akan mengalami kesukaran bernafas atau semput dan biasanya keadaan ini lebih ketara semasa melakukan aktiviti fizikal.


Ada dua jenis sesak nafas iaitu :
 
a) Sesak nafas boleh berlaku secara akut - Sesak nafas akut adalah gejala datang secara tiba-tiba dan akan hilang dalam jangkamasa beberapa hari setelah rawatan


b) Sesak nafas berlaku secara kronik - Sesak nafas kronik adalah keadaan di mana sesak nafas berlaku secara berterusan dalam jangkawaktu yang agak lama


Sesak nafas adalah gejala yang perlu diberi perhatian kerana ia mungkin memberi petanda seseorang itu mengalami penyakit sistem pernafasan atau sistem kardiovaskular. Penyakit sistem pernafasan yang biasa berlaku sesak nafas adalah asma, jangkitan paru-paru akut (pneumonia), jangkitan paru-paru kronik seperti tibi, paru-paru berair (pulmonary oedema), penyakit obstruktif saluran pernafasan kronik (Chronic Obstructive Airways Disease) dan kanser paru-paru. Penyakit kardiovaskular yang boleh menyebabkan sesak nafas adalah kegagalan jantung, serangan jantung dan kelainan denyutan jantung (cardiac arrhythmias).
Keadaan lain yang boleh menyebabkan seseorang mengalami masalah sesak nafas adalah kekurangan darah merah (anaemia), alahan , resdung, kegelisahan (Anxiety Disorders) dan kegemukan.

Gejala dan Tanda-Tanda Sesak Nafas :

1) Jika anda mengalami sesak nafas secara tiba-tiba disertai sakit atau ketat dada, kemungkinan anda mengalami serangan jantung, pneumothorax (udara berada antara paru-paru dan dinding dada) atau pulmonary embolism (darah beku dari bahagian kaki telah bergerak ke paru-paru )

2) Jika anda mengalami sesak nafas mengikut episod disertai oleh bunyi seperti wisel (wheezing) atau batuk, anda mungkin menghidapi serangan asma atau jangkitan yang menyebabkan saluran pernafasan menjadi sempit

3) Jika anda mengalami sesak nafas yang berterusan dan semakin teruk disertai dengan sejarah pendedahan kepada asap rokok, habuk dan semburan bahan kimia anda mungkin menghidapi penyakit saluran pernafasan obstruktif kronik (COPD)

4) Jika anda pernah bekerja di tempat yang mendedahkan anda kepada asbestos, habuk kayu, semburan bahan kimia, anda mungkin menghidapi penyakit paru-paru berka ita n pekerjaan (Occupational Lung Diseases)

5) Jika kaki anda bengkak dan mengalami sesak nafas semasa baring mendatar, anda mungkin mengalami kegagalan jantung (heart failure)

6) Jika anda cepat berasa letih, kelihatan pucat dan sesak nafas terutamanya b ila melakukan aktiviti fizikal, anda mungkin mengalami anaemia

7) Jika anda bernafas dengan cepat disertai dengan rasa pening atau berasa kebas pada tangan atau sekitar mulut, anda mungkin mengalami hypervent ila tion (bernafas keterlaluan biasanya disebabkan oleh aktiviti fizikal yang berlebihan dan tekanan emosi)

8) Jika anda sesak nafas disertai demam, batuk atau batuk darah dan keh ila ngan berat badan,anda mungkin menghidapi jangk ita n seperti tibi atau kanser paru-paru atau pulmonary embolism

9) Jika anda demam, disertai hingus berair dan batuk berkahak anda mungkin mengalami jangk ita n saluran pernafasan (bronchitis) atau jangk ita n paru-paru (pneumonia).

Ada Beberapa Rawatan Sesak Nafas :

Ada beberapa cara yang boleh dilakukan oleh pesakit di rumah untuk mengurangkan kesesakan nafas

1) Mengamalkan latihan pernafasan yang diajar oleh doktor iaitu bernafas secara perlahan-lahan dan dalam sehingga ke bahagian abdomen

2) Latihan relaksasi

3) Duduk tegak di atas kerusi yang bersandar jika sesak nafas berlaku

Jika sesak nafas ini tidak pulih atau berkurangan, pastikan pesakit mendapat rawatan perubatan dengan segera. 


Pencegahan sesak Nafas :
 
1) Kesesakan pernafasan yang akut biasanya pulih bila kita merawat punca penyebabnya

2) Kesesakan pernafasan yang berkaitan dengan penyakit kronik seperti penyakit paru-paru kronik (COPD) atau kegagalan jantung (CHF) biasanya akan menyebabkan fungsi pernafasan terganggu, jika bertambah teruk boleh membawa kematian

3) Program berhenti merokok perlu disarankan kepada individu yang merokok

4) Sentiasa membuat senaman fizikal

5) Elakkan dari terkena udara yang tercemar seperti asap kenderaan

6) Amalkan petua-petua tradisional seperti minum air cengkeh yang dicampur madu atau minum air madu panas

Read More

VIRUS Mers-CoV

 

APAKAH YANG ANDA TAHU TENTANG VIRUS Mers-CoV

Penyakit ini berlaku di Asia Barat, jauh dari negara kita. Bagi sebilangan orang, tiada apa perlu dirisaukan kerana beranggapan jarak yang jauh mungkin menyukarkan penyakit itu untuk merebak ke negara kita. Namun seperkara yang perlu diingat, Novel Coronavirus juga dikenali sebagai Middle East Respiratory Syndrome Coronavirus (MERS-CoV) mungkin boleh berjangkit. Ini kerana manusia dari seluruh dunia bergerak dari satu tempat ke tempat lain. Jemaah haji atau umrah juga perlu dipantau dan langkah pencegahan harus diambil bagi mengelak terkena jangkitan.
Ketika musim melakukan umrah dan menjelang ketibaan bulan Ramadhan, Julai ini, orang ramai yang berkunjung ke negara-negara Timur Tengah dan Eropah diminta supaya sentiasa mengambil pelbagai langkah untuk menjaga kesihatan dengan lebih rapi terhadap penularan wabak penyakit MERS-CoV. Negara Timur Tengah yang melaporkan kes MERS-CoV ialah Arab Saudi, Emiriah Arab Bersatu, Jordan, Qatar dan Tunisia, manakala negara-negara Eropah ialah Denmark, Jerman, Perancis dan United Kingdom.
Sementara itu, jurucakap kementerian kesihatan Arab Saudi, Khaled al-Mirghalani dilaporkan agensi berita AFP di Riyadh, sebagai berkata pihak berkuasa tidak akan mengadakan perubahan pada syarat ke atas para jemaah haji yang menunaikan rukun Islam kelima itu di Mekah bulan depan.

MERS-CoV adalah satu daripada ahli keluarga (strain) dari kumpulan coronavirus. Ia adalah kumpulan keluarga virus yang besar dan meliputi pelbagai strain yang boleh menjangkiti manusia dan haiwan.

Tanda Jangkitan :

 

Apakah tanda-tanda virus MERS-CoV pada manusia?

1. Tanda-tanda jangkitan virus MERS-CoV boleh bermula dari tanda-tanda selesema biasa, 

     seperti demam, batuk, sakit tekak dan sakit otot, sehinggalah menyebabkan :~
a) Mengalami demam panas
b) Mengalami radang paru-paru
c) Menyebabkan jangkitan mata
d) Kandungan gula rendah dalam darah
e) Gangguan dan masalah pernafasan yang teruk
f) Batuk atau kesukaran bernafas dalam masa 10 hari
g) Beberapa masalah kesihatan, termasuk kegagalan fungsi ginjal
h) Menyebabkan koma secara tiba-tiba.
i) Pelbagai komplikasi lain yang boleh membawa maut. 

MERS-CoV mula dikesan di Arab Saudi tahun lepas, dan sehingga kini lebih 56 daripada 78 orang yang disahkan menghidapnya di seluruh dunia, meninggal dunia, dengan 54 kes jangkitan dilaporkan di Arab Saudi. Kes ini adalah kejadian kecemasan kesihatan awam yang kritikal bukan hanya bagi negara yang terbabit tetapi juga terhadap masyarakat dunia. Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO) mula melaporkan mengenai wabak ini pada September 2012. Sehingga kini WHO tidak mengeluarkan sekatan perjalanan pelancong antarabangsa ke mana-mana negara terlibat, dan vaksin untuk jangkitan penyakit itu juga belum ditemui. Tapi perlu diingatkan para jemaah atau pelancong yang berkunjung di sana memerlukan pemantauan dan pencegahan

Cara Mencegah

i) Walaupun tiada jangkitan MERS dikesan dalam negara ketika ini, namun kementerian kesihatan telah meningkatkan keupayaan makmalnya dalam usaha mengesan sebarang tanda-tanda jangkitan di kalangan pesakit dengan lebih pantas, dan saringan lebih rapi.

ii) Memang tidak ada vaksin untuk MERS, sebab itu nasihat kami ialah jemaah yang pergi ke Arab Saudi nanti jaga kebersihan, dapatkan panduan anggota pasukan kesihatan, kalau hadapi masalah dapatkan rawatan segera.

iii) Begitu juga mereka yang baru pulang dari umrah, umpamanya, memang simptom batuk biasa berlaku sekembali dari umrah, tapi kalau batuk dan demam berlarutan dan ditambah dengan masalah pernafasan, segera ke klinik. Maklumkan mengenai sejarah perjalanan supaya kita dapat buat pemeriksaan lebih teliti..

Read More

Influenza

ADAKAH ANDA TAHU TENTANG INFLUENZA

Influenza adalah penyakit menular yang disebabkan oleh virus RNA dari golongan Orthomyxoviridae (virus influenza) yang menyerang unggas dan mamalia. Penyakit yang umum disebut selsema (flu) ini sekilas terlihat seperti ringan, namun sebenarnya boleh mengancam jiwa. Flu boleh membuat sebagian orang jauh lebih parah sakitnya dibanding lainnya seperti kanak-kanak, orang tua 65 tahun ke atas, wanita hamil dan mereka yang menderita penyakit tertentu misalnya penyakit buah pinggang, jantung, paru-paru atau memiliki sistem kekebalan tubuh yang lemah. 

Virus penyebab influenza ini dapat menyebar melalui udara, waktu penularan virus dari seseorang ke orang lain relatif sangat cepat selama 1 hari yakni ketika lendir orang yang sakit berubah menjadi butiran cairan kecil yang diterbangkan udara maka akan terhirup oleh orang yang sihat, penularan melalui langsung, melalui tangan apalagi pada tangan yang kotor kerana terdapat ribuan kuman yang boleh menularkan penyakit. Virus influenza biasanya menginfeksi manusia selama 5 sampai 7 hari. Dibandingkan orang dewasa, anak-anak lebih mudah terinfeksi virus influenza ini.

Walaupun sering tertukar dengan penyakit mirip influenza lainnya, terutama selsema, influenza merupakan penyakit yang lebih berat dibandingkan dengan selsema dan disebabkan oleh jenis virus yang berbeza Influenza dapat menimbulkan mual dan muntah terutama pada kanak-kanak, namun gejala tersebut lebih sering terdapat pada penyakit gastroenteritis (usus/perut), yang sama sekali tidak berhubungan, yang juga kadangkala secara tidak tepat disebut sebagai "flu perut." Flu kadangkala dapat menimbulkan pneumonia viral secara langsung maupun menimbulkan pneumonia bakterial sekunder.
 

Jenis-Jenis Influenza Seperti :

a) Virus Influenza tipe A yakni virusnya boleh menginfeksi manusia dan binatang. Burung 

     merupakan contoh binatang yang senang terkena virus jenis ini yang disebut dengan  

     Avian Influenza atau flu burung. Simptom-simptom Influenza A (H1N1)? Kesan  selesema 

    H1N1 berbeza dari individu ke individu. Sesetengah individu yang dijangkiti virus ini 

    hanya mengalami simptom yang sederhana. Tetapi terdapat juga individu yang boleh 

    mengalami komplikasi seperti penyahhidratan, pneumonia (radang paru-paru) atau 

    kesukaran untuk bernafas.

b) Virus Influenza tipe B yakni virusnya hanya menginfeksi manusia. Tingkat keganasan 

     virus ini masih dibawah influenza tipe A namun tetap saja berbahaya
c) virus influenza tipe C, yang menginfeksi manusia, anjing dan babi, kadang-kadang 

     menyebabkan sakit menjadi parah dan akan menjadi wabak di kawasan persekiran
 

Antara simptom-simptom Influenza adalah :

1) Demam dengan mengejut
2) Keletihan atau kurang tenaga
3) Sakit tekak
4) Hidung berhingus
5) Batuk
6) Sakit kepala
7) Sakit otot dan sendi

 

Selesema H1N1 juga boleh menyebabkan:

1) Sakit abdomen
2) Cirit-birit

3) Muntah 

Jenis influenza virus

1) Influenzavirus A
2) Influenzavirus B
3) Influenzavirus C
 

Virus ini adalah hanya termasuk dikalangan virus parainfluenza manusia. Virus RNA  dari golonggan paramyxovirus yang umum yang menyebabkan infeksi saluran pernafasan pada kanak-kanak seperti sesak nafas, tetapi juga dapat menyebabkan penyakit yang mirip dengan influenza pada orang dewasa.

sekiranya anda berasa tidak sihat atau mengalami gejala selesema:

1) Anda dinasihatkan untuk berada di rumah dan elakkan berada di tempat kerja, sekolah  
    atau tempat sesak
2) Berehat dan meminum banyak air
3) Tutup mulut dan hidung bila batuk dan selesema dan, jika menggunakan tisu, buang tisu 
     yang telah digunakan ke dalam tong sampah. Bersihkan tangan segera dengan sabun dan 
     air atau bersihkan dengan bahan cuci berasaskan alkohol
4) Jika anda tidak mempunyai tisu ketika batuk atau bersin, tutup mulut dan hidung 
     dengan dengan lengan dan siku anda
5) Gunakan mask bagi mengelakkan titisan cecair tersebar kepada orang lain di sekeliling 
     anda. Pastikan anda memakai mask dengan cara yang betul
6) Maklumkan keluarga dan rakan mengenai masalah kesihatan yang anda alami dan 
     elakkan berhubung rapat dengan orang lain
7) Seboleh-bolehnya, hubungi pihak kesihatan sebelum ke kemudahan kesihatan bagi 
    membincangkan samada pemeriksaan kesihatan diperlukan
8) Jika perlu mendapatkan rawatan lanjut ataupun gejala bertambah teruk seperti demam 
    dan batuk/sakit tekak yang berterusan hendaklah segera berjumpa doktor untuk 
    pemeriksaan

Read More

SALUR NAFAS/ DEFTERIA/TENGGOROK

APAKAH DEFTERIA/TENGGOROK

Difteria adalah jangkitan bakteria yang berpunca daripada Corynebacterium difteria (C. difteria). Penyakit ini menyerang bahagian atas mukosa saluran pernafasan dan kulit yang terluka.
Pembawa kuman ini adalah manusia sendiri dan ia amat sensitif kepada faktor-faktor alam sekitar seperti kekeringan, kepanasan dan sinaran matahari. Difteria adalah juga sakit berjangkit disebarkan daripada kulit, saluran pernafasan dan sentuhan dengan pesakit difteria itu sendiri. Kadar kematian akibat difteria paling tinggi di kalangan bayi dan orang tua dan kematian biasanya berlaku dalam masa tiga hingga empat hari. Anak-anak usia kurang dari 5 tahun dan orang tua usia diatas 60 tahun sangat berisiko mendapat penyakit difteri, demikian pula mereka yang tinggal di lingkungan padat penduduk atau lingkungan yang kurang bersih dan juga mereka yang kurang gizi dan tidak diimunisasi DTP.

Rawatan bagi penyakit ini termasuk antitoksin difteria yang melemahkan toksin dan antibiotik. Erythromycin dan penisilin membantu menghapuskan bakteria dan menghentikan pengeluaran toksin. Umumnya difteria boleh dicegah melalui vaksinasi. Bayi, kanak-kanak, remaja, dan orang dewasa yang tidak mempunyai cukup pelalian memerlukan suntikan booster setiap 10 tahun. Radang tenggorok atau pharyngitis, adalah suatu penyakit radang yang menyerang batang tenggorok. Penyakit yang kerap disebut radang tenggorok itu ditandai adanya penebalan/ pembengkakan dinding tenggorok, berwarna kemerahan, ada bintik-bintik putih, disertai adanya rasa sakit menelan. Kuman difteri disebarkan oleh menghirup cairan dari mulut atau hidung orang yang terinfeksi pada tenggorok. Paling banyak menyerang anak-anak, dan akan menyerang saat daya tahan tubuh kurang baik, misalnya karana kurang beristirahat. Penyakit ini disebabkan oleh virus dan penularannya melalui butiran halus air ludah (droplet) yang mengandung kuman yang ada ketika anda bernafas. penyakit radang tenggorok sering kali menyerang anak-anak dan orang tua sehingga mereka merasa kesakitan dan tidak nyaman yang menyebabkan mereka hilang selera makan

Tanda dan Gejala Penyakit Difteri :
- Ada membran tebal warna abu-abu yang melapisi tenggorokan dan tonsil ( ciri khas )
- Sakit tenggorokan dan suara serak
- Sakit ketika menelan
- Kelenjar getah bening di leher membengkak
- Kesulitan bernafas dan nafas cepat
- Keluar cairan dari hidung
- Demam dan menggigil
- Malaise
- kanak-kanak tersebut tidak mahu bercakap
- sering kali batuk
- sakit kepala serta keluar air mata

Awas Jika Anda Lambat Bertindak :
- Nafas berhenti
- Radang pada otot jantung dengan
  gagal jantung atau aritmia
- Kelumpuhan syaraf

Defteri/Tenggorok Boleh Dicegah Jika :
1) Ambil segera antibiotik/paracetamol untuk mengurangkan demam dan sakit
2) Makan makanan yang sejuk, lembut dan minuman sejuk
3) Banyakkan minum air, jangan minum produk tenusu
4) Elakkan makanan yang masam, keras, rangup, berempah, pedas dan panas
5) Rehat secukupnya
6) Elak dari menghirup udara yang kotor
7) Elak dari bakteria
8) Amalkan minum madu/air asam jawa
9) Jangan Minum minuman yang berkafien
10) Jauhi Minuman yang beralkohol

Jika Defteria Berlanjutan : 

1) Jumpa doktor pakar untuk membuat pemeriksaan lanjut kerana doktor akan membuat penilaian
    secara individu bagi menentukan tindakan yang di ambil.
2) Buang segera kelenjar tonsil supaya tidak merebak kerana kalenjar tonsil yang besar menggangu
    pernafasan dan gaya tidur yang biasa untuk anak anda.

Demikian sedikit informasi tentang penyakit DIFTERI yang sering menyerang manusia. Segeralah berjumpa doktor untuk membuat pemeriksaan. Jika gejala awal tidak dirawat dengan segera, akan menyebabkan kematian. Oleh itu informasi ini sangat penting sekali bagi pemeliharaan kesihatan bagi masyarakat. Apapun alasannya, maka mencegah timbulnya difteri adalah lebih baik dan lebih ringan bebannya daripada mengubati penyakit yang dah kritikal. Mudah-mudahan informasi yang sederhana ini dapat bermanfaat bagi masyarakat semua

Sakit pada tenggorokan mungkin biasa Anda alami. Namun, mungkin saja rasa sakit itu mengarah ke hal lain yang lebih serius, seperti penyakit difteri. Tanda dan gejala yang ditimbulkan hampir sama dengan penyakit tenggorokan pada umumnya. Namun, penyakit ini lebih serius dan berbahaya. Sebab, jika tidak segera diobati, hal ini dapat menyebabkan kematian. - See more at: http://health.liputan6.com/read/691717/difteri-penyakit-tenggorokan-yang-mematikan#sthash.MXdrJBEH.dpuf

Sakit pada tenggorokan mungkin biasa Anda alami. Namun, mungkin saja rasa sakit itu mengarah ke hal lain yang lebih serius, seperti penyakit difteri. Tanda dan gejala yang ditimbulkan hampir sama dengan penyakit tenggorokan pada umumnya. Namun, penyakit ini lebih serius dan berbahaya. Sebab, jika tidak segera diobati, hal ini dapat menyebabkan kematian. - See more at: http://health.liputan6.com/read/691717/difteri-penyakit-tenggorokan-yang-mematikan#sthash.MXdrJBEH.dpuf

Read More